Ingrédients :
- 2 carottes moyennes
- 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm)
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1/2 citron
- 1 pomme verte (facultatif)
- 1 tasse d’eau
Instructions :
- Commencez par peler les carottes et coupez-les en petits morceaux.
- Pelez et râpez le gingembre.
- Si vous utilisez une pomme, lavez-la et coupez-la en morceaux.
- Dans un blender, ajoutez les carottes, le gingembre, la pomme (facultatif), le curcuma en poudre et le jus de citron.
- Ajoutez une tasse d’eau dans le blender et mélangez jusqu’à obtenir un mélange lisse.
- Si vous trouvez que le mélange est trop épais, vous pouvez ajouter un peu plus d’eau.
- Versez le jus dans un verre et servez immédiatement.
Ce jus détox est parfait pour vous donner un coup de pouce énergétique tout en nettoyant votre système. Les carottes sont riches en antioxydants et en vitamine A, tandis que le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. Le curcuma est également un antioxydant puissant, tandis que le citron ajoute une touche d’acidité et de vitamine C.
Essayez cette recette de jus détox curcuma carotte gingembre pour vous aider à vous sentir mieux et plus énergique dès le matin !
