Nous désirons généralement perdre des kilos tout de suite, sans tenir compte des conséquences néfastes que cela peut avoir sur notre santé physique. S’il est possible de perdre du poids rapidement, il y a une fâcheuse probabilité de le reprendre. L’approche la plus avantageuse pour mincir avec succès consiste à reprendre des habitudes alimentaires saines en plus de mener un mode de vie sain.
Pour atteindre cet objectif, il est recommandé de manger régulièrement une combinaison de super aliments composés d’éléments naturels pleins de vitamines vitales. Certains d’entre eux peuvent détoxifier l’organisme et vous aider à perdre du poids tout en vous débarrassant des graisses tenaces.
Il existe toute une série de recettes de boissons amincissantes faites maison, faciles à préparer et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs tout en passant un bon moment, comme cette formulation qui contient du concombre, du gingembre et de la menthe.
Boisson minceur au concombre et à la menthe spécial ventre plat :
Ingrédients (6 personnes) :
- 1,5 L d’eau bouillante
- 1 concombre
- 1 citron jaune non traité
- 1 poignée de menthe fraîche
- 1 morceau de gingembre frais de 2 cm
Préparation :
- Lavez les feuilles de menthe puis épongez-les.
- Epluchez le gingembre frais et râpez-le.
- Plongez les feuilles de menthe et le gingembre râpé dans l’eau bouillante et laissez infuser pendant 30 minutes.
- Pendant ce temps, nettoyez le concombre et taillez-le en fines lamelles à l’aide d’une mandoline.
- Coupez en deux le citron jaune et pressez-le afin de récupérer son jus. Retirez-y les pépins si besoin.
- A la fin de l’infusion, versez l’eau mentholée dans une carafe et ajoutez-y les lamelles de concombre et le jus de citron frais. Mélangez.
- Placez cette boisson au frais jusqu’au moment de la consommer.
